🎯 Онлайн-зустріч для ветеранів, ветеранок та їхніх родин

Ми не можемо уникнути стресу, але можемо навчитися повертати себе до стану рівноваги. Запрошуємо вас на зустріч із психологинею, тренеркою та психотерапевткою – Лідією Дібровою. Вона без пафосу та загальних фраз поділиться простими техніками, які справді можуть допомогти.

Під час зустрічі говоритимемо про те:

🔸 що таке вікно толерантності та як воно пов’язане зі стресом;
🔸 як виснаження проявляється на фізичному та емоційному рівнях;

🔸 які є техніки емоційної саморегуляції;
🔸 і попрактикуємо вправи для емоційного перезавантаження.

Ця зустріч – простір підтримки, де можна не лише дізнатися щось нове, а й не залишатися наодинці із власними емоціями.

🗓 Зустрічаємося у четвер, 14 серпня 2025 року.

💻Початок о 15:00 на платформі ZOOM.

⏳ Тривалість – 2 години.

💙Участь безоплатна.

📍Реєстрація тут – https://ee.kobotoolbox.org/x/O6f55rAV 

🟦 Зустріч організована в межах проєкту «Підтримка, інтеграція та адаптація ветеранів Білозерської громади та їхніх сімей», який впроваджує ГО «Білозерський центр регіонального розвитку» за сприяння Програми розвитку ООН в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії.