😴Запрошуємо на піжамну вечірку у Жіночому клубі #ЩасливаЯ

Зустріч буде присвячена сну - нашому головному ресурсу відновлення та гармонії. Поглянемо на тему з фокуса мозку та тіла, тому запросили відразу двох спікерок. 

👩‍⚕️ Тренерка Матвієнко Олександра розповість про фізіологічні механізми сну:

▪️як наш організм «працює», коли ми спимо;

▪️чому сон впливає на вагу;
▪️що таке психогігієна сну і як покращити його якість.

🧠 Психологиня Діброва Лідія поділиться психологічним поглядом на сон:

▪️як він впливає на наш емоційний стан;

▪️чому навіть страшні сни можуть бути корисними.

🩵 На вас чекає вечір теплих розмов і нових відкриттів у онлайн форматі!  Одягайте улюблену піжаму, беріть гарний настрій і приходьте на зустріч, де ми поговоримо про найсолодше - сон 😴

📅 Зустрічаємось у четвер, 16 жовтня 2025 року.

🕕 Початок о 18.30 на платформі ZOOM.

⏳ Тривалість – 2 години.

💰 Участь безкоштовна.

👉Реєстрація тут – https://forms.gle/qjngTokhai3xPwJ2A 

😴До зустрічі!