Запрошуємо на базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях

 

🤯Кожна людина має від народження здатність протистояти стресу, але через війну й інші лиха цей запас стійкості швидко виснажується. Ми відчуваємо емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. Та життя не дає нам часу на перепочинок - треба дбати про близьких, жити й ефективно функціонувати у суспільстві. Тож піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного.

☺️Якщо ти хочеш навчитися оцінювати власний психологічний стан, самостійно долати стреси, відновлювати психічну стійкість, зміцнювати свої внутрішні ресурси у подоланні стресових ситуацій, то запрошуємо на “Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях” з Анною Лихенко.

🖍Реєстрація тут - https://forms.gle/4LV2FyUrsMHaeqCM9
📅 Зустрічаємось у четвер 28 вересня.
🕕 Початок о 18.00 на платформі ZOOM
⏳ Тривалість - 2 години
💰 Участь безкоштовна

💜Чекаємо на тебе!

🟪Зустріч відбудеться в рамках проєкту “Сучасний онлайн формат креативного простору “Крила”, який реалізується ГО "Білозерський центр регіонального розвитку" та отримав підтримку від Програми USAID «Мріємо та діємо», яка виконується IREX in Ukraine.